Dbam o siebie – zdrowo jem!
|
|
Dbam o siebie - zdrowo jem! |
|
Czerwiec rozpoczyna się cudownym świętem, na które czekają zarówno duzi i mali - Dniem Dziecka. Jest to czas radości, zabawy i niespodzianek. Nasze myśli krążą wokół dzieci, które są dla nas najważniejsze. Chcemy im ofiarować to, co najlepsze. Dobrym sposobem dbania o dzieci jest troska o to, co podajemy na talerzu. Szczególnie dzieci potrzebują wielu witamin i składników mineralnych, bo rosną. Nie możemy jednak zapominać również o sobie - zdrowe odżywianie jest ważne w każdym wieku. Dajmy dzieciom dobry przykład do naśladowania i nauczmy zdrowo jeść, aby były szczęśliwe! Niestety ze względu na ograniczenia związane z pandemią nie możemy spotkać się z panią dietetyk Justyną, która najlepiej wie jak ważne jest zdrowe odżywianie i do niego zachęca. Zapraszam do rodzinnego oglądnięcia prezentacji przygotowanej przez panią dietetyk z Poradni Dietetycznej „SIŁA DIETY" w Strzyżowie. Jeśli ktoś miałby indywidualne pytania do pani dietetyk, to jest możliwość przesłania przez cały tydzień pytań na mój adres aneta.giera21@gmail.com Może ktoś chciałby skonsultować swój jadłospis, zapytać jakie produkty można jeść w zamian za niezbyt zdrowe przekąski albo czy dane danie jest zdrowe. Pytania zbiorę i zostaną przekazane Pani Justynie, która postara się na wszystkie odpowiedzieć. Zachęcam do kontaktu. Zadbaj o siebie - jedz zdrowo! (Opr. A.G.) |
|
